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篮球是一项体育运动。 如果你身体素质好，练好基本功，很快就会出类拔萃。 我建议你看看下面我的经历。 我希望它对你有用！ 建议您仔细阅读。 如果你能了解和体会多年打篮球的经历，对你打篮球会有很大的帮助！
如今，篮球的位置越来越模糊（当然中锋除外），你需要成为一名多才多艺的球员。 例如，科比可以打后卫，也可以打前锋。 篮球的一个动作并不能杀死任何人，所以技巧越全面越好。 如果你想打好篮球，你需要具备四分。
第一稳定的远距离射击能力。 只有拥有稳定的中远距离投篮能力，才能阻止对手与你保持距离，从而为突破创造良好的机会和条件。
第二，你有突破的能力。 只有拥有良好的突破能力，对手才不敢离你太近。 这为拍摄创造了空间。
第三传球能力。
第四，篮球最难的地方就是对篮球有深刻的理解。 需要你自己多去玩nba篮球基本功训练视频，去理解。
篮球是一项体育运动。 他首先需要具备以下几个身体素质，其中力量和身体素质是最重要的。
第二项技术！
第三个意识就是对篮球的理解！
其中，身体素质是最基本的要求。 没有他来支持你的技术，你就无法发挥好。如果技术不能使用，意识就无法体现。
所以如果你想打好篮球，比别人打得更好，就需要进行体能训练。 当然，这很无聊、很无聊、很累，但只有这样，你才能出类拔萃。
然后是技术。 技术最重要的是基本功。 所有的篮球动作技术都是由最基本的动作组成的，所以练好基本功是最重要的。
基本功有很多，比如带球、传球、接球、投篮等。
先说一下带球的基本功。 首先，练习球感。 每天用一只手左右投篮。 一天结束时越快越好。 如果一只手没有力气，就换另一只手，用双手射击。 这一切都需要练习。 每天拍摄20到30分钟，持续一个月。 一旦你的手感觉良好，你就可以练习动作了。 这需要身体的协调性。 这非常重要，需要大量练习。 只有这样，你的动作才会顺畅。
有很多实用的动作，比如带球转身等。 你最好练习双手快速转身，这样如果你加了一些假动作，别人就很难防住你了。
然后接球和传球的练习，就找人帮你多练习传球和接球。
最重要的是射击。 投篮的关键是挺胸收腹，并找人帮你接球。 你中距离投篮，然后他在篮下为你捡球。 继续射击，直到没有力气了，然后换其他人射击。 ，你传球nba篮球基本功训练视频，这样你就可以练习传球和投篮！ 你必须拍摄到你没有力气才能捕捉到那种感觉。 这样练习一个月后，你的投篮就会有很大的进步。 请记住，手形（手腕的柔软度）和动作，以及腰部和腹部的力量，对你的投篮有很大的影响。 希望这些对您有用。
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张卫平nba篮球基本功训练视频，1950年出生，汉族，籍贯北京，中国男子篮球运动员。 1960年进入什刹海业余体校，1964年进入东城区业余体校。 1965年加入北京青年篮球队，1966年加入北京篮球队（随队获得2016年全国冠军），1973年进入国家队，在国家队效力8年，担任第二中锋。 他脚步扎实，篮下进攻能力强。 他被称为“篮子魔术师”。
著作有：《张卫平篮球训练营》，译《篮球实用知识规则》
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张卫平和王菲的中国作品更好。 国外的就得上网搜索了。 其中许多尚未翻译。
